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男性壮阳补肾食谱干煸秋葵

发布时间:2020-03-04 16:04:58 阅读: 来源:三七厂家

男性壮阳补肾食谱干煸秋葵

男性壮阳补肾食谱干煸秋葵 美食杰

秋葵有一定的药用价值,有壮阳补肾的作用,是男性保健食物,常吃它效果不般哦,今天小编为家推荐一款补肾食谱-----干煸秋葵,加入辣椒,香辣可口,吃起来外焦里嫩,是一道不错的男性壮阳补肾美食。

【男性壮阳补肾食谱干煸秋葵】

主料:秋葵300g、五花肉50g、

辅料:蒜1头、姜1块、葱1段、豆豉少许、白糖1茶匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、

步骤:

1.原料图。

2.秋葵切大厚片(这样吃起来有肉感,太薄了煎完没有那种里外分口感的味道)。姜,蒜,葱切片。五花肉切片。

3.锅里放油,放入秋葵不动,煎两面微黄。盛出。

4.五花肉煸炒出油,放入葱姜蒜豆豉,煸炒出香味。放入料酒,生抽,白糖,盐翻炒均匀。

5.倒入秋葵和红椒丝,煸炒收干汁即可。出锅放点鸡精提味。

男性壮阳补肾食谱干煸秋葵

小贴士

秋葵一定要选择嫩秋葵,老的像嚼树皮。选小不选大,选带毛绒的感觉那种,比光滑的更嫩。

黄秋葵的食用效果

助消化 益胃润肠 强肾补虚

男性壮阳补肾食谱干煸秋葵

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