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肚皮舞成为健身减压塑身舞

发布时间:2020-03-02 11:12:05 阅读: 来源:三七厂家

(原标题:肚皮舞,萌妹慈妈跳起来 一度被人误解为艳舞的肚皮舞,如今成为被各年龄阶层接受认可的健身减压塑身舞)

肚皮舞学习难度不大,各年龄阶层女性都可参与。

玉林新闻网-玉林晚报讯(记者 刘赛)每天傍晚,在我市的一些舞蹈培训机构,都会出现一拨拨身着民族服装跳肚皮舞的女性,她们随着欢快神秘的阿拉伯音乐翩翩起舞,愉快地扭动着腰肢,摆动头部颈部,享受着舞蹈的快乐。她们当中,有白领阶层,也有家庭妇女,有满头白发的大妈,也有十几岁的萌妹子。

“肚皮舞”,又称“东方舞”,起源于中东阿拉伯地区,2008年开始在我市流行。一些舞蹈培训机构看准这个商机,推出了肚皮舞蹈学习班。“我原来和一些大妈在路边跳广场舞,后来觉得路边空气不好,又影响交通,在朋友的介绍下,便跟着电视学起了肚皮舞。”已坚持跳肚皮舞4年多的东明社区张大姐说,刚开始跳的时候的确很不好意思,遮遮掩掩地在家里和几个要好的朋友一起跳,后来越跳越上瘾,既锻炼了身体,又过了跳舞瘾。后来到一个肚皮舞蹈培训班学了几个月,现在也算是高手了。

因为舞蹈时着露脐装,肚皮舞曾经被不少市民误认为是“艳舞”。“实际上这是对肚皮舞的偏见。肚皮舞在很多国家和我国的大城市都很流行,每年国际上都有各种肚皮舞比赛。”市肚皮舞协会会长罗萍表示,肚皮舞除了和其他舞蹈一样,能培养女性高雅的气质,还能通过舞蹈燃烧脂肪,想减肥的女性学习它最好不过了。另外,肚皮舞需要大量运动腰腹,起到按摩肠道的作用,可以缓解便秘,同时还能塑造女性身材。正因为有这些好处,学习难度又不大,现在加入跳肚皮舞行列的人越来越多了。

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