虚胖者，会有四个表现要减肥

虚胖者，会有四个表现要减肥

爱美，是女人的天性。唐代，以肥为美，这种另类的审美，导致了唐代女性大多都是珠圆玉润的体态，历史上最著名的就是杨贵妃了。

但是随着时代的进步与发展，现如今大多数女性所追求的都是苗条、轻盈的体态。总之就是瘦、瘦、瘦！

体重超过一百斤，胖；脸上有肉，胖；麒麟臂，还是胖。于是就有了体重不过百，不是平胸就是矮这样自我调侃的一句话。

无论男女，其实都希望自己的身材苗条，健康长寿。于是减肥就成了一项大事，甚至有些人还到了疯狂减肥的地步，绝食、催吐、抽脂、吃药等等减肥方式，简直是花样百出。

但是采取这样的减肥方式根本行不通，只怕还没等到瘦下来，自己的身体首先就承受不住了。

然而你真的胖吗？

很多人以为自己的胖是天生的，然而并不是，其实你的胖是因为体内湿气过盛的原因。

专家认为，体内湿气太多，会导致脾胃的运化能力降低，水分在身体里无法正常排出，随着时间推移，水汽在体内大量堆积，因此体表就会出现水肿、肥胖的现象。

所以，要想成功减去体重，首先要做的就是祛湿！

由湿气所引起的虚胖，还容易出现这些症状，不要大意！

一、气喘如牛出汗多

走几步就气喘吁吁，没做什么活儿就汗如雨下，尤其是腋下出汗特别多，相信这一点是每个肥胖人士都深有体会的。

其实，多汗、乏力、气喘的现象属于脾虚，气机不足。脾虚，气机衰弱的人，往往身体里的湿气会更旺盛，由于脾主疏泄，湿气排不出，在身体里积攒，导致脾虚的情况越加严重，影响身体机能。

二、身体冷的像块冰

不知道你有没有发现，有些人的四肢常年冰冷，尤其是冬天，手脚冷的像块冰渣，穿多少衣服也暖和不起来。其实，这也是湿气搞的鬼。身体里的湿气常年不除，则容易损伤脾胃，当脾胃的运化功能不足，血液流动减缓，而作为最末端的手脚部位，供血量不足，自然暖和不来。

三、气色不好眼袋肿

气色佳，双眼有神，脸色红润才是一个人健康的表现。没有人像邋里邋遢的生活，尤其是女性朋友，最是爱美。但是，如果起床时发现自己脸色差，满脸油光，甚至是这里一颗痘，那里一块斑，不要怀疑，这确实是体内的湿气作祟。

湿气滞留人体，会扰乱人体正常的激素分泌，导致油脂、细菌等物堵塞毛孔，脸色自然不会好。

四、胃口差却胖的快

有些人胃口差、吃不下饭，东西吃的没多少，体重却蹭蹭上升，其实这都是脾虚、湿重的表现。不只是成年人容易出现脾胃虚弱的情况，连小朋友都难以避免。所以，有个别的小孩子胃口不好，看上去却肥肥胖胖的，其实都是体内有湿的原因。

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