警惕糖尿病患者的饮食误区《新闻》

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

警惕糖尿病患者的饮食误区?糖尿病是一种常见的慢性疾病，很多患者的生活都被极大的影响着。大家对于糖尿病都会有一种恐惧感，其实随着医疗水平的提高，糖尿病是可以治疗痊愈的。糖尿病的控制跟平时的饮食控制也是密不可分的。但是，很多患者存在着很多的饮食误区。

误区一：每天半斤粮食多喝粥可增体力、控血糖

糖尿病患者每天吃多少粮食，应该量出为入，每天消耗多少，就吃多少。一般老人活动少，每天可能只需要消耗2~3两，吃多了只能导致血糖升高，糖尿病病情恶化，体力更差。再说喝粥，粥里的淀粉完全化开，容易吸收，而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差，反应慢，喝粥多的结果只会使血糖骤然升高。所以糖尿病患者吃多少要根据消耗多少而定，粥少喝为宜。

误区二：多吃无糖点心好

任何点心的成分无非是淀粉，淀粉吃下去在肠道内的分解产物就是“糖”，所以针对糖尿病患者控制血糖而言，吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别和太大的意义，关键看一次进食的数量。无糖点心吃多了血糖依然上升，有糖点心吃一点点血糖未必有太大变化。而糖尿病患者自身平时也应该注意适当运动和使用纤维素，防治便秘。

误区三：南瓜能治糖尿病糖友饮食禁忌多

常吃南瓜是有助于防治糖尿病，但南瓜富有一定的糖量，过食也可引起血糖增高。治疗糖尿病的目的是通过摄入食物保证患者的营养及能量供应从而保证其健康。食物的成分大多是蛋白质、脂肪、淀粉、电介质、维生素等，没有太多本质的区别，所以糖尿病患者并不需要特意的忌口，只要控制自己的进食量，按照需要，量出为入。

误区四：喝酒能降糖也能治糖

喝酒可以降血糖，但是却不可以治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源，一是来自饮食吸收，二是动员肝脏的储备糖原。酒精能抑制储备的动员过程，所以，不吃饭、单饮酒，确实可以降血糖，但是寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。另外，糖尿病患者需要保证营养，酒里却没什么营养，所以靠喝酒治糖尿病是不靠谱的，而且喝酒还有不少危害。

警惕糖尿病患者的饮食误区?通过上面的介绍，希望大家可以避免掉这些饮食误区，养成一个良好的生活习惯。同时呢，糖尿病患者需要及时的治疗糖尿病，以免并发症的发生。

实习编辑（黄俊达）

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