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枸杞子的功效与作用是什么有副作用吗

发布时间:2020-07-13 17:15:55 阅读: 来源:三七厂家

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枸杞子是喜光照的植物。它的栽种对土壤要求不严,耐盐碱、耐肥、耐旱、怕水渍。以肥沃、排水良好的中性或微酸性轻壤土栽培为宜,盐碱土的含盐量不能超过0.2%,在强碱性、粘壤土、水稻田、沼泽地区不宜栽培。 那么枸杞子的功效与作用是什么?有副作用吗?

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称"明眼子"。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。并且枸杞子降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬[2]化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生的效果也很好。

需要注意的是,枸杞子适合所有人使用,用眼过度、老人更是不多的选择。一天不用太多。食用100克左右就可以了。只有按照正确的方法使用枸杞子的话,基本是没有副作用的。

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